الشغف الزوجي هو العاطفة القوية والرغبة المتبادلة بين الزوجين، وهو تفاهم متبادل وتعاطف وفضول حقيقي تجاه بعضهما البعض، وهو لايختفي بعد الزواج، بل يتغير ويحتاج إلى رعاية مستمرة، وللحفاظ على الشغف بعد الإنجاب يتطلب ذلك جهدًا مستمرًا من الطرفين، ويتطلب فهمًا متبادلاً، واهتمامًا حقيقيًا، ورغبة في خلق حياة زوجية سعيدة ومستقرة، بالسياق التالي "سيدتي" التقت خبيرة العلاقات الأسرية منال خليفة، في حديث عن كيفية الحفاظ على الشغف بعد الإنجاب ونصائح مجربّة
الشغف الزوجي وقود التفاهم والاستقرار بالحياة الزوجية
الشغف الزوجي بعد الانجاب
تقول خبيرة العلاقات الأسرية منال خليفة لسيدتي: الشغف الزوجي هو وقود التفاهم والاستقرار، وهو شعور ليس ثابتًا بل طاقة تتأثر بظروف الحياة وتغيراتها، فعندما يزدهر الشغف، يزداد الرضا العاطفي، وتتقلص مساحة المشاحنات الصغيرة، ويصبح التواصل أكثر دفئًا وصدقًا، ويزداد الشغف الزوجي كلما زاد اهتمام كل من الطرفين بالآخر خاصة الزوجة، فالرجل كالطفل مهما كان كبيرًا ومسؤولًا يحب من تعتني وتهتم به وقد تتأثر علاقة الزوجين كثيرًا بعد ولادة أول طفل، خاصة مع قلة خبرتها والمشاعر الجديدة التي تتملكها تجد أن ذلك القادم الصغير قد استحوذ بشكل كبير على كيان الأم واهتمامها، فتجد الأم الجديدة تلغي جميع نشاطاتها المعتادة وتغير سياقات حياتها تمامًا كي تقدم الرعاية اللازمة لوليدها الصغير، وقد يترتب على ذلك أن تهمل لا إراديًا شريك حياتها، فيشعر أنه مُهمل وليس من أولويات زوجته وفقد جزءًا كبيرًا من أهميته لديها مما يجعله يشعر بالحزن والعصبية وقد يدخل في دوامة من المزاج السيئ، ولذلك يجب على كل زوجة وأم حديثة العهد بالأمومة الانتباه لهذه النقطة تمامًا وأن تتحدث مع زوجها في هذا الأمر وأن تبذل مجهود أكثر لتشعره أن الصغير لا يحل محله ولا يقلل من حبها له، وللحفاظ على الشغف بعد الإنجاب، هناك مسؤولية تقع على كلا الزوجين فيجب على الزوجين تخصيص وقت خاص لبعضهما البعض، وتعزيز التواصل الفعال، وتجديد الرومانسية، والاهتمام المتبادل بالتفاصيل الصغيرة التي تعزز الحب والتقدير، وممارسة الأنشطة المشتركة التي تعزز الروابط بين الزوجين.
قد ترغبين في التعرف على طرق استعادة الشغف في حياتك
نصائح مجربة وفعالة للحفاظ على الشغف بعد الإنجاب
تقول منال خليفة للحفاظ على الشغف بعد الإنجاب، من الضروري أن تولي الأم أولاً إهتمامًا بصحتها الجسدية والعقلية والنفسية، وأن تسعى للحفاظ على علاقتها بشريكها، وأن تجد وقتًا لأنشطة خاصة بها، مع السعي لتجديد الرومانسية، وللحفاظ على شغف العلاقة بعد الإنجاب يمكنهما فعل الآتي :
تخصيص وقت خاص
يجب على الزوجين تخصيص وقت خاص لبعضهما البعض بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية ومسؤوليات رعاية الأطفال، أيضاً من الضروري تخصيص وقت خاص للأم، سواء للاسترخاء أو ممارسة الهوايات أو الاهتمام بالنفس، فهذا الوقت يساعد على تجديد طاقتها ويساهم في صحتها النفسية والجسدية، مما ينعكس إيجابًا على علاقتها بطفلها وشريكها، ويمكن أن يكون هذا الوقت مخصصًا لممارسة نشاط مشترك، أو قضاء أمسية رومانسية، أو مجرد التحدث مع بعضهما البعض بعمق.
لتعزيز التواصل الفعال بين الزوجين، والحفاظ على الشغف بعد الإنجاب يجب تخصيص وقت للقاءات خاصة معاً، ومناقشة الأمور المتعلقة بالزوجين، و التحدث بصراحة عن مشاعرهما واحتياجاتهما، والعمل على حل أي مشاكل أو خلافات قد تواجههما، مع التركيز على الاستماع الجيد وفهم مشاعر كل طرف، كما يجب البحث عن طرق لتقوية العلاقة من خلال الأنشطة المشتركة والوقت الممتع، وتجنب الانشغال الدائم بالمسؤوليات اليومية على حساب العلاقة، كما ينبغي على الزوجين التعبير عن مشاعرهما واحتياجاتهما بصراحة وصدق، والاستماع الجيد لبعضهما البعض.
ويمكنك من الرابط التالي التعرف إلى: نصائح مميزة تفيد في علاج الصمت بين الزوجين
خلق أجواء رومانسية
للحفاظ على الشغف بعد الإنجاب يجب على الزوجين السعي لخلق أجواء رومانسية تعيد الشغف بينهما، كالتعبير عن حب قوي تجاه الشريك، بالإضافة إلى التواصل المفتوح والصريح، والتقدير المتبادل، وخلق جو دافئ عن طريق الحفاظ على المنزل نظيفاً ومرتباً، وتزيينه بشكل جميل يكون دافئاً ومريحاً، كما يمكن تجديد الرومانسية من خلال مفاجآت بسيطة، مثل إعداد وجبة عشاء رومانسية، أو إرسال رسالة حب مفاجئة، أو القيام بنشاط جديد معًا، مما يعزز من الشعور بالحب والاحترام المتبادل.
الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة
للحفاظ على الشغف بعد الإنجاب، من الضروري الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تعزز الرومانسية والعلاقة العاطفية بين الزوجية، وتشمل هذه التفاصيل إظهار المشاعر والاهتمام بالاحتياجات والرغبات، سواء من خلال الكلمات أو اللمسات الحانية، بالإضافة إلى تجديد العلاقة من خلال تجربة أنشطة جديدة معًا، أو من خلال لفتات بسيطة مثل إرسال رسائل حب، أو تقديم هدية بسيطة، أو الإشادة بالجهود التي يبذلها الشريك، فهذا بدوره يعزز الحب والتقدير بين الزوجين
