أظهرت دراسات حديثة أن الاستخدام المفرط أو السلبي لمنصات التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية، بما في ذلك زيادة القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة.
ووفقا للمكتبة الوطنية للطب الأمريكية، فإن 78% من الدراسات أشارت إلى وجود صلة بين الاستخدام المكثف لوسائل التواصل الاجتماعي وتدهور الصحة النفسية، بينما وجدت تحليلات ميتا أن الوقت الطويل على هذه المنصات يرتبط بارتفاع أعراض القلق والاكتئاب لدى البالغين.
وتشير دراسات PubMed إلى أن مستخدمي المنصات لأكثر من ست ساعات يوميا لديهم احتمالية أعلى للقلق مقارنة بمن يستخدمونها لأقل من ساعة. كما وجدت دراسة من جامعة الأميرة نورة في السعودية أن "إدمان وسائل التواصل الاجتماعي" مرتبط بزيادة شعور الأفراد بالوحدة"
